Question Card P201120

PREGUNTO…

¿Qué haces para mantener una actitud positiva?

Tomar el tiempo para aclarar nuestras mentes nos ayuda a relajarnos y a mantener una visión positiva de la vida. Las siguientes son cosas simples que podemos hacer:
•Hacer ejercicios de respiración durante el día.
•Dar una caminata alrededor de la manzana.
•Escribir nuestros pensamientos en un diario.
•Hablar con alguien en quien confiemos.

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porque a veces una pregunta es todo lo que necesitamos